C’è una bella differenza fra chi danza tanto e basta: la differenza sta nel processo affettivo con se stessi e con gli altri. 🌸
Non esiste mai un’azione che non si rifletta sul mondo e sugli altri, vicini o lontani che siano. Nella VITA tutto sta danzando, tutto è in movimento e suscettibile a tutto: non c’è un solo gesto che non ne provochi un altro in tutta la struttura intorno a noi. 🔄
Secondo Rolando Toro, il movimento è una modalità per esprimere la propria identità, per “svelarla” e “rivelarla” al mondo. Appropriarsi del proprio movimento significa appropriarsi del proprio sentire profondo e percepire la connessione con le forze della vita. La motivazione a esistere è legata al gesto: mi muovo, sento e voglio vivere!
🎵 Danza e Apprendimento del “Sentire”
La Biodanza dimostra che l’apprendimento motorio è strettamente collegato all’apprendimento del sentire: la sicurezza motoria dona anche sicurezza esistenziale. La danza è un movimento generato dall’emozione che propone la musica. 🎶
Quando ci si immerge totalmente nella musica, si vive un “qui e ora” assoluto, in una dimensione senza passato e senza futuro. La danza ha effetti straordinari nel contrastare l’ansia e la depressione, incrementa il benessere, aumenta le difese immunitarie e rende l’individuo più forte di fronte alle difficoltà della vita.
🪐 L’esistenza su più piani
I meccanismi della Biodanza agiscono integrando l’individuo su più livelli fondamentali:
🌿 Piano Corporeo (Fisiologico e Organico): La nostra parte motoria risponde a un’organizzazione istintiva. L’omeostasi è il meccanismo naturale di azione e riposo che ci permette di recuperare il benessere. Con il movimento si recupera il ritmo naturale del corpo, restituendo vitalità e una sensazione profonda: “Io sono, sono vivo, esisto”.
👥 Piano Psicologico e Sociale: Ad ogni passo si fa esperienza di sé, si abbandonano vecchi schemi e si aprono orizzonti diversi recuperando gesti perduti. Il linguaggio diventa “emozionato” e unisce corpo e anima. Più ascolto di sé si traduce in maggiore ascolto dell’altro; l’amorevolezza verso se stessi si trasforma in un sentimento di amore e di pace per gli altri esseri viventi.
❤️ Musica, Movimento Integrato ed Emozione
In Biodanza il processo di integrazione fa sì che tutti gli elementi siano in relazione tra loro: io non muovo solo il mio corpo, ma anche tutto ciò che c’è dentro di me, il mio amore, il mio affetto, la mia energia e il mio potenziale. ✨
Prenditi cura di te. Se vuoi trasformare il mondo, inizia a farlo da qui: dalla forza che parte dal cuore, nella sicurezza di poter esprimere te stesso e di poterti realizzare attraverso l’espressione del tuo sentire..
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La sessione di prova è a titolo gratuito, ma è indispensabile prenotare per riservare il tuo posto in sala a Firenze.
Telefono / WhatsApp: 347 3648161 (Maria Pia Tinaglia)
Email: info@biodanzafirenzemariapia.it
Dove: Studio Clematis, Via Lorenzo di Credi, 20 – Firenze