La Gestalt è un’autentica filosofia esistenziale, un’arte di vivere e una maniera particolare di concepire i rapporti dell’essere vivente nel mondo. 🌍✨
🖼️ Figura e Sfondo: la percezione dei nostri bisogni
L’organizzazione del campo percettivo in “figura” e “sfondo” mette in risalto come la figura che emerge solitamente rappresenti il focus della nostra attenzione, caricata di una maggiore energia. Lo sfondo, al contrario, rappresenta il resto del campo visivo. (Questo testo accompagna la famosa foto ambigua della giovane e della vecchia). 👵👧
Nella vita di tutti i giorni accade lo stesso: il nostro bisogno principale del momento, sia esso di qualsiasi natura, è la “figura” che emerge e preme con maggior urgenza per essere ascoltato e appagato. 🎯
🔄 Chiudere le situazioni incompiute
La Gestalt è un’autentica filosofia esistenziale, un’arte di vivere, una maniera particolare di concepire rapporti dell’essere vivente nel mondo.
IIl lavoro della Gestalt consiste nel far sì che la persona non dipenda dagli altri e scopra, fin dal primissimo momento, che può fare molte più cose di quelle che crede di poter fare! 🚀
Pone l’accento sulla presa di coscienza dell’esperienza attuale del qui e ora, integrando la dimensione sensoriale, affettiva, intellettuale, sociale e spirituale in un unico intero. Questo approccio guida a:
Dirigere l’attenzione verso i propri sentimenti e pensieri attuali, senza perdersi nel passato o nel futuro. ⏳
Accettare se stessi per ciò che si è, sperimentando il reale piuttosto che l’immaginario.
Focalizzare l’attenzione sulle sensazioni corporee, sul respiro e sui movimenti. 🌬️💃
Nel Counseling Gestaltico si favorisce l’espressione, l’elaborazione e la chiusura delle situazioni incompiute provenienti dal passato: le cosiddette “Gestalt aperte”. 🛠️🔓
🤝 Una relazione autentica e fenomenologica
L’essenza della Gestalt è data dalla relazione autentica che si instaura tra Counselor e cliente. Un professionista della Gestalt non usa solo fredde tecniche: egli applica se stesso alla situazione, mettendo in gioco tutte le capacità professionali e le esperienze di vita che ha integrato negli anni. ❤️🌟
Questo approccio aiuta le persone a vivere meglio, spingendole ad accettare la propria verità profonda senza alcuno sforzo intellettuale o contorsione da adattamento, ma semplicemente stando in contatto con quanto sorge spontaneamente dentro di sé.
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