“…La più sovversiva di tutte le discipline” scrive Rolando Toro, ideatore della Biodanza®, “è quella che si basa sulla gioia di vivere, sul diritto all’amore e al contatto…” 🏛️❤️
l migliore dei modi per uscire fuori dal disagio è quello di rafforzare la connessione con tutto ciò che nutre e genera vita: amore, tenerezza, compassione e gioia. Mettersi in movimento significa esprimersi e riconquistare il proprio ritmo interno, le emozioni, la percezione di sé e i bisogni profondi, incontrando gli altri per ritrovare il contatto con l’umanità e fare nuovi amici! 👥✨
🧠 Educare le emozioni: la logica del corpo
La Biodanza® nasce come un’alternativa pedagogica (nel senso che “educa”) e terapeutica (nel senso che “cura”). 🌿
Avete mai sentito la frase in Biodanza “l’allegria di vivere, la gioia di vivere”? La connotazione di questa frase è grandissima: è la relazione diretta del corpo con l’allegria, la gioia o la tristezza.
A scuola ci insegnano la matematica e la geografia, ma nessuno ci educa alle emozioni! Eppure, la logica di quello che sentiamo ha un effetto totale sulla nostra percezione: a seconda delle emozioni che stiamo provando, la nostra visione del mondo cambia completamente. 🌍🔄
Da dove nascono le emozioni? In gran parte dal nostro sistema di credenze. Quello che crediamo (che non è necessariamente vero o falso) influenza profondamente il nostro modo di percepire le cose e di muoverci.
🛡️ Sbloccare le gambe dalle credenze limitanti
La buona notizia è che le credenze si possono modificare! Il modo in cui viviamo a volte è intriso di condizionamenti limitanti che si instaurano nella testa e nel cuore, finendo per bloccarci e indebolire le nostre gambe.
Il coraggio deriva da cuore: “cor-age” significa proprio agire dal cuore, ed è una dimensione di assoluta semplicità. Questa proposta di integrazione è l’Abc della Biodanza: pensare, sentire e agire come una cosa sola, allineati al proprio centro di gravità permanente. 🌟
Rolando Toro diceva che non basta pensarlo o sentirlo, ciò che desideri: bisogna danzarlo per saperlo attraverso la pelle, attraverso l’esperienza vissuta.
🎯 Tu dove sei adesso? Come ti senti?
Dentro di noi agiscono sempre due polarità: il desiderio e la paura. Il piacere ti predispone ad andare verso la vita, mentre la paura ti blocca dicendoti “fermo, non ti muovere, stai lì”. 🛑
Per muoverti hai bisogno di coraggio. C’è un mondo dentro di te che devi ancora scoprire ed esplorare, una ricchezza infinita! 💎
Dai, vieni a provare la Biodanza! Riprendi il coraggio di lanciarti in uno spazio protetto in cui puoi sperimentare nuove possibilità. Le risorse sono lì, a tua completa disposizione. Forse ancora non lo sai… ma quanta bellezza c’è da esplorare! 🌈💃
📞 Prenota la tua sessione di prova gratuita
La sessione di prova è a titolo gratuito, ed è indispensabile prenotare per riservare il tuo posto in sala a Firenze
Telefono / WhatsApp: 347 3648161 (Maria Pia Tinaglia)
Email: info@biodanzafirenzemariapia.it
Dove: Studio Clematis, Via Lorenzo di Credi, 20 – Firenze
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