Mi capita spesso, passeggiando per le strade di Firenze, di osservare l’espressione dei volti delle persone. Guardo i loro occhi, guardo la bocca e purtroppo vedo quasi sempre gli angoli delle labbra rivolti all’ingiù. 📉👣
Lo sguardo è spesso poggiato verso il basso, la postura un po’ curva… come se i loro stessi pensieri portassero via pezzi preziosi della loro vita, facendoli viaggiare in un tempo che non c’è. 🧠🌪️

📝 Il trucco dei Post-it in casa

Proprio per non cadere in questa trappola, in diversi angoli della mia casa ho appeso da tempo dei post-it su cui ho scritto a grandi lettere: “Sorridi di più!”, disegnandoci accanto un bel sorriso grande. 💛💡

È il mio modo per ricordarmi che un sorriso:

• 🧘‍♀️ Rilassa all’istante tutti i muscoli del viso.
• 🩹 Cancella le preoccupazioni e la stanchezza accumulata.
• 🌱 Nutre la consapevolezza e calma la mente.
• 🕊️ Restituisce pace, fa bene, crea bellezza e porta una gioia contagiosa anche a chi ci circonda!

Sii dolce con te stesso. Inizia adesso, davanti a questo schermo. 😊❤️

(A cura di Maria Pia Tinaglia)

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