La spinta al cambiamento nasce dal desiderio profondo di essere veri con se stessi e di accettare la sfida di diventare ciò che potenzialmente si può essere. Arriva un momento, nella vita, in cui si sente ardere il bisogno di autenticità, inteso come l’unico obiettivo degno di essere perseguito. 🔥
Sono trasparente e aperta davanti ai tuoi occhi, per farti sapere che non mi nascondo, né voglio nient’altro che essere fedele a me stessa e alla mia stessa esistenza. ❤️
🔓 La mappa per Lasciare Andare
Per accogliere questo vento di cambiamento, è necessario alleggerire il carico del passato. Sii disposto a modificare le vecchie abitudini di pensiero e comportamento:
- ❌ Lascia andare i dubbi e il desiderio troppo ossessivo del controllo.
- ❌ Lascia andare le aspettative rigide su come pensi che le cose debbano esattamente essere.
- 🤍 Perdona te stessa e gli altri per qualsiasi errore tu creda di aver commesso in passato.
- 📢 Metti in chiaro i tuoi bisogni nascosti e le tue intenzioni più pure.
- 🥰 Apprezzati, comprenditi e rispettati, dandoti il permesso di provare rabbia, senso di colpa, paura o altre emozioni, senza giudicarti.
- 🛑 Rinuncia alla lamentela e all’auto-dialogo negativo.
☀️ Poniti in un atteggiamento di profonda gratitudine verso ogni aspetto della vita.
🌬️ Prenditi cura di te: respira, sei vivo!
🐕 Quasi quasi mollo tutto
e divento felice…
*«Lasciare significa: lasciare che per un po’ le cose seguano il loro corso, che si muovano liberamente senza il nostro intervento, finché la direzione del loro movimento non si mostri spontaneamente.
Se rinunciamo a tentare di guidare le cose e quelle, muovendosi, si allontanano da noi, lasciamole andare. Molliamo la presa. Se le lasciamo andare per la loro strada, ci rendiamo liberi per qualcos’altro.
Se ci stacchiamo da qualcosa che alla lunga rappresenta un peso, piuttosto che un aiuto ad andare avanti, poi saremo pronti ad aprirci all’essenziale, a ciò che conta veramente…»*
— Bert Hellinger, “Gli ordini del successo” 📖🌌(A cura di Maria Pia Tinaglia)